/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;} 番茄，也称西红柿，原产地在秘鲁和墨西哥。最初称之为“狼桃”。其果实营养丰富，具特殊风味。 水果型蔬菜 番茄富含糖类、蛋白质以及丰富的维生素等多种营养，既可为菜肴原料，也可以当作水果吃。因此，被誉为“水果型蔬菜”。 市面上除常见的大西红柿外，还有小西红柿，也称“圣女果”。大西红柿含多种维生素及胡萝卜素，其中的番茄红素是一种很强的抗氧化剂，能提高免疫力和有效预防癌症。圣女果又名樱桃西红柿，更适合当作水果生吃，除了大西红柿所含的营养成分外，它的维生素C含量是普通西红柿的1.7倍，还有保护皮肤、维护胃液正常分泌等的功效。 番茄中的黄金 科学家研究揭晓：红色果蔬中常含有丰富的植物化学成分，包括某些抗细胞因子、一些抗氧化剂和番茄红素等。这些成分均具有防癌抗癌作用。 番茄中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大的抗氧化功效和预防癌症功能而著称。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质。 番茄红素是植物中所含的一种天然色素，属类胡萝卜素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。其它果蔬，如西瓜、南瓜、胡萝卜、柿子、芒果、葡萄、草莓、木瓜、番石榴、柑桔以及茶叶等中，也含有微量的番茄红素，但以番茄中含量最高。 早在2O世纪5O年代，美国的医学专家就首次报道番茄红素具有抗癌效应。后经流行病学的深入调查及多次动物实验，证明番茄红素确有预防和抑制癌症的功效。 据意大利医学研究院研究证实，番茄红素可使各种癌症发病率下降；对食道癌、胃癌、结肠癌和前列腺癌的下降更为明显。1994年意大利学者将2706名各种消化道癌症患者与2879名正常人进行对照研究后发现，增加西红柿的摄入量，对消化道具有保护作用。与不吃西红柿的人相比，每天至少吃一份西红柿者，发生消化道癌的机会可减少50％。 近几年，科学家们发现：番茄红素尤其对前列腺癌有明显的抑制作用。美国哈佛大学公共卫生学院进行了为期4年的跟踪研究，发现每周至少吃10份西红柿产品（如西红柿、西红柿酱和比萨酱）的人，发生前列腺癌的机会减少34％。 与体内番茄红素浓度较低的女性相比，体内番茄红素浓度高的女性，患子宫颈癌的比较少。 番茄红素是如何防癌、抗癌的呢? 研究揭示，它有多种通路：①通过一系列的生化作用，番茄红素能促进癌细胞分化(向良性方向转化)，抑制癌细胞增殖；②可增强人体免疫功能。番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌，如白细胞介素一Ⅱ等，并激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用；③细胞的老化、损伤和DNA突变都和自由基作用有关，而抗氧化剂(如番茄红素等)可有效清除自由基，从而发挥综合的保健作用。 熟食效更佳 常有朋友咨询，西红柿是生吃还是熟吃好呢？ 美国学者做过一项人体吸收番茄红素的研究，得出的结论是：摄入未加工的番茄等富含番茄红素的食物，血浆中番茄红素的浓度变化不大；而摄入经加热加工的制品，血浆中番茄红素的含量增加了3倍。这是因为生番茄的番茄红素可能被截留在基质中；加热后细胞壁破裂，减弱了番茄红素与组织基质间的结合力，从而使番茄红素更容易溶出。 番茄红素是脂溶性成分，喜欢油脂，所以，炒番茄或者做汤等都是加工番茄的很好方式，而生吃则吸收率很低。
所属栏目：健康教育 发布机构:管理机构 时间：2017-03-15
/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt;} 为增强广大女职工知法、学法、用法和依法维护自身合法权益的意识和能力，营造关爱女职工的良好氛围，近日，告成矿在生活区广场举行《女职工劳动保护特别规定》集中宣传活动。通过发放宣传资料，利用展牌宣传相关内容，成立宣传咨询团现场解答女职工劳动保护、权益保护政策问题等，提高了《妇女权益保障法》《劳动法》等法律法规的普及程度及女职工的法律维权意识。 （赵倩 摄影报道）
所属栏目：图看郑煤 发布机构:管理机构 时间：2017-03-15
/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt;} 3月14日，由省交通运输厅军、省运管局相关人员组成的督查组代表省安委会到超化矿督导全国两会期间的安全生产工作，郑州市煤炭局相关人员陪同检查。 督查组在听取了该矿相关工作情况的汇报后，查阅了该矿两会期间对上级文件精神的学习贯彻情况、安全隐患大排查开展情况和应急救援预案修订及演练等档案记录，并深入到自动化控制中心、调度室和主副井口、副井绞车房实地查看安全生产工作的开展情况。 督查组要求超化矿认真吸取近期国内几起煤矿事故教训，牢固树立安全生产红线意识，认真开展好煤矿安全自查自改和安全大检查，消除各类安全隐患，严防安全事故发生；认真落实好安全生产的主体责任，做到不安全不生产，努力建成安全、高效的现代化矿井。 （通讯员 米三伟）
所属栏目：要闻 发布机构:管理机构 时间：2017-03-15
/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt;} “让家庭成为一个能传递温暖的地方，这是我始终坚持的一个人生目标。”3月8日，在集团公司庆“三八”女工工作表彰座谈会上，“文明家庭”代表——超化矿机电二队女工陈晓繁温婉而认真地谈到。 职工：她算的工资，不会出错 2000年7月，陈晓繁从一所中专学校毕业后被分配到超化矿机修队成为一名维修工。如花的年龄，却天天面对着油腻腻的铁疙瘩，她没有半点抱怨。能够走出农村拥有一份稳定的工作，对于她来说，只有感恩的行动，没有委屈的理由。短短几个月，刻苦勤奋、踏实敬业的陈晓繁赢得了领导及同事的高度好评。 努力的人往往是幸运的，属于这个女孩的幸运正在悄悄降临。由于机修队原来的工资核算员工作调动，工资核算这个重要岗位出现空缺。队领导慎重考虑，并经队部大会一致通过，陈晓繁被选拔为该队的工资核算员。 一干就是15年。晓繁先后在机修队、机电一队、机电二队等多个区队核算工资。其中，机电二队岗位居多，人数最多时达到近400人。每当工资张贴出来总会吸引众多职工核对，当人群里有人对自己的工资产生疑问时，旁边总会有人插上话：你搞错了吧，她算的工资没出过问题的。 确实如此。每月，哪个职工歇过几班，病假还是事假，哪天复的工，这些关系到职工工资的事在她的工作日记上写得一清二楚。矿采用的虹膜定工系统偶尔会有出错的时候，而经陈晓繁汇总出的定工表从未出过差错。工资是职工最关心的问题，算好职工工资，陈晓繁容不得自己有半点马虎。 老公：能找到她做老婆，是上辈子修来的福气 有人说，优秀的女孩是一个莫大的磁场，而这种磁场的威力可能连她自己都不知道。不知从什么时候起，在财务科工作的王朝阳注意到了这个女孩，工作细心，性格和善，笑容真诚，这些属于陈晓繁的独特符号深深吸引到他。 同事们开玩笑说：朝阳，你工作这么好，科室里女孩那么多，咋偏偏在区队找一个，喜欢她啥呀？他含笑回答：就是她，认准了！ 2013年9月，幸福的生活遇到了烦心事。超化矿机构改革，人员精简，晓繁的老公王朝阳由于缺少职称，没达到竞聘条件，被分流安置到机电一队，做了一名井下皮带运行监控员。 从平地科室到井下区队，王朝阳的工作激情遇到了极大打击。看到老公整天闷闷不乐，晓繁很是心疼。那段时间她想方设法开导他，共同回忆两个人的幸福往事；探讨孩子的未来计划；该歇班了，想想带老人去哪儿转转。终于，在陈晓繁的不懈努力下，王朝阳调整好心态，重新找到生活的目标，带着妻子的嘱托投入到了新的工作。 不善言辞的王朝阳，每每谈到此事，总是动情地说：“要不是爱人开导，我真不知道什么时候才能走出低谷，能找到她做老婆，是我上辈子修来的福气！” 公婆：她在家，我们干啥事都省心 转眼间，孩子已经9岁。家庭和睦，夫妻恩爱。晓繁与公婆同住屋檐下十多年了，街访邻居都夸老王家的这个媳妇真好，孝顺，懂事。公公婆婆也说：她在家，我们干啥事都省心！ “一个家庭和不和睦，很多时候看一个女人的表现。”结婚时母亲对陈晓繁说过这样一句话，她时刻谨记在心。三代人同住在七十平米的房间里，每天发生着诸多事情，午饭吃面条还是米饭？孩子选择在矿内还是新密上学？今年公婆的生日该咋过？生活中这些大大小小的事情，陈晓繁细心周到，妥善安排。 哪家炉子不冒烟？谁家生活不争执？三代同堂偶尔也会出现小矛盾。每当矛盾出现时，她总是多站在对方的角度想问题，想想老人的良苦用心，想想老公的工作辛苦，心放大了，矛盾自然就化小了；笑脸多了，家庭自然就和睦了。 晓繁总在想：老人年龄都大了，他们对物质的要求并不高，最需要的是子女们的陪伴。于是，在有限的休息时间里，夫妻俩尽量多陪双方父母，陪老人吃顿饭，散会儿步，聊会儿天。 算好每份工资表，让队里的职工满意；经营好自己的家庭，把握和珍惜拥有的幸福。谈到未来，陈晓繁双手捧着刚刚领到的荣誉证书，脸上洋溢出从容自信的笑容。 （通讯员 杜锋乐）
所属栏目：党建文化 发布机构:管理机构 时间：2017-03-15
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所属栏目：党建文化 发布机构:管理机构 时间：2017-03-15
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所属栏目：公告 发布机构:管理机构 时间：2017-03-14
/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt;} 为确保全年目标任务圆满完成，日前，芦沟矿狠抓月度生产经营管理，着重从生产经营计划的编制、落实、考核三环节入手，严密生产组织，扎紧成本管控篱笆，全力维护生产经营计划的绝对权威，保障各项工作稳步推进。 扎紧计划编制管控篱笆。要求各业务科室编制计划必须在立足眼前实际、兼顾长远规划的基础上，合理精准编排采掘接续计划，超前将人员组织、施工工艺、材料设备投入、采掘面消突、成本管控等元素考虑细致、测算准确，力求计划严谨、精细、精准，有利于组织实施和考核落实。 扎紧计划落实管控篱笆。要求安全、生产、经营、政工、后勤系统中层以上管理人员必须及时参加计划，全面了解月度工作规划，加强协调沟通，步调一致抓落实，齐抓共管保发展；各生产区队严格按照生产经营计划，抓好用工管理和措施落实，在生产源头上搞好材料、设备、工效管控，确保安全生产、经营管理实现双赢。 扎紧计划考核管控篱笆。各业务科室严格按照月度计划进行考核，不得随意调整计划，考核结果直接与区队工资挂钩，区队工效与队长、支书工资挂钩，凸显“多干多得、少干追责”的分配原则，以调动全员的工作积极性、创造性。生产科科长董关杰颇有感触地说：“每次计划会，就是一次动员会，能更好地凝聚全矿之力，共下创新发展一盘棋，弹好降本增效共鸣曲，推动企业安全高效前行。” （特约记者 海军）
所属栏目：安全动态 发布机构:管理机构 时间：2017-03-13
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所属栏目：安全动态 发布机构:管理机构 时间：2017-03-13
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所属栏目：安全动态 发布机构:管理机构 时间：2017-03-13
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所属栏目：图看郑煤 发布机构:管理机构 时间：2017-03-13
